我国习俗中，春节吃花糕，端午节吃粽子，腊八节要吃腊八粥，这些食物中都会放大枣，其虽香甜美味，但吃时需要谨慎，小心枣核卡喉咙。

进餐时狼吞虎咽、谈笑风生、心不在焉，有可能误吞枣核。老人、儿童更需谨慎，由于老年人感觉迟钝，吞咽不协调，容易误咽。儿童认知力差，家长监护不到位，很容易发生意外。所以吃有枣的食物时，要先把枣核剔除再进食，以防误吞，对身体造成伤害。

注意：枣核卡住后吃馒头、米饭等食物往下带是不科学的，反而会增加食管划伤穿孔的风险。枣核嵌顿超过24小时，就会形成溃疡，继续发展形成穿孔、脓胸等，危及生命。