耳机，首席听力杀手！

根据我国对噪音的等级划分可以知道，即便是在城市中噪音最大的交通干线附近，白天也不能超过70分贝，晚上不能超过55分贝。

但很多时候我们平时听耳机的音量并不低于这个标准。更为严重的是，当我们身处火车、地铁、闹市等比较嘈杂的环境时，会不由自主的将耳机的音量调高。长此以往，我们会习惯于这种音量，即便是能听清楚，也会将音量开得尽可能大，导致听力受损，时间久了容易引起噪音性耳聋。

另外，如果佩戴的耳机属于内耳式会增加听力的损伤的风险，因为内耳式耳机会紧紧地压在耳朵里，那么带强度的声音会不断地撞击耳膜就会造成损伤。

压力是耳鸣的重要诱因！

近年来，白领人群耳鸣的发生率明显增加。主要症状是高频耳鸣，类似蝉鸣声，早期的耳鸣是间断性的，主要出现在夜间安静时；后来逐渐发展成持续性耳鸣，白天、晚上都持续存在。

中青年人（特别是白领人士）出现耳鸣，主要是由于工作压力大、睡眠少、应酬多所致。

不良习惯小心突发性耳聋！

近年来，突发性耳聋的年发病率逐渐增加，约为5-30/10万人。过去耳内科急症以中耳炎比较多见，现在逐渐被突发性耳聋所取代。

突发性耳聋又称特发性突发性耳聋，是指72小时内不明原因的突发性听力丧失。对听力异常不重视，不及时就医的患者，不仅听力损失难以恢复，还可能继续恶化，发展为重度听力损失或耳聋。

现代人的工作压力、睡眠不足和不良饮食习惯也导致了这种疾病的发病年龄提前。