概述其实在生活中，很多人都有慢性咽喉炎。但是有些人的症状并不明显，如果有明显症状了，你知道怎么减轻症状吗？下面我就跟大家分享下我的经验。

步骤/方法

01我们都知道，慢性咽喉炎是慢性炎症，既然是慢性病，这就跟我们的生活饮食有很大的关系，对于慢性咽喉炎，应该要在平日的生活里控制辛辣以及油炸食品的摄入。因为这类食物对于我们的咽喉是有一定的刺激作用的，这样子会加剧咽炎的发生或者发作。 

02如果慢性咽喉炎的症状出现了，又有很严重的炎症，这个时候我们通常都需要治疗了，可以选择抗生素来抗感染。平时也要积极锻炼身体，增强自己的免疫力，这样才能顽强的和病魔作斗争！ 

03慢性咽喉炎的人，生活中海油很多细节要注意的，注意一些细节，可能减轻咽喉炎的症状，患者平时应该多喝水。不仅如此，还需要多多饮用清火的饮品，比如金银花、雪菊对于降火都是有很好的功效的！还有就是水果也可以多吃点，比如橙子、猕猴桃之类都是很好的。 注意事项对于那些有慢性咽喉炎的患者，看了我的介绍后应该有所帮助吧，慢性咽喉炎是很难治愈的，所以我们平时一定要多加注意。