每个人的身边
总有那么几位倒床就睡
睡着鼾声就不停的朋友
不少人认为
打鼾，是睡得香的一种表现
打鼾＝睡得香？
我们司空见惯的打鼾并不意味着睡得香，反而可能是身体健康的一颗“定时炸弹”。
正常呼吸时，人体并不会发出声音。
在睡觉时，紧绷的上呼吸道肌肉组织会放松，口、鼻、咽喉等呼吸道空间就会变窄，吸入的气流受到影响导致气管壁震动，产生声音，也就是鼾声。
▲要注意的是：
如果打鼾时出现了呼吸暂停，一会儿鼾声如雷，一会儿没声音，像是憋着一口气，那就得当心了！
很可能是患上了『睡眠呼吸暂停综合征』。
除了影响睡眠质量外，还可能会引起肥胖、高血压，诱发睡眠中猝死等风险。
怎么判断打鼾严不严重？
睡眠呼吸监测是诊断鼾症的金标准
医生可以根据这些信号来判断患者夜间呼吸暂停的次数和缺氧程度，从而对症治疗。
打呼噜是身体发出的一种求救信号，经常打呼噜的朋友要注意起来，及时到医院检查治疗。
-凯霖只对耳鼻喉健康负责-