概述

生活中很多疾病的出现和平时的习惯有直接的关键，不管是谁都应该特别的注意才行，你像咽喉炎就是最为常见的一种，它是由细菌引起的疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。想要预防咽喉炎，就应该少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。并且咽喉炎的致病病因复杂，如果不能及时注意和纠正生活中的不良习惯，特别容易被咽喉炎伤害到。

步骤/方法：

1、 气候和季节因素，寒冷可造成咽部粘膜血管收缩，吞噬细胞数目减少，局部抵抗力下降，干燥可影响咽部粘液分泌和纤毛蠕动，降低对空气的清洁和加湿作用，直接对咽部粘膜造成刺激和损害。

2、 邻近器官疾病，鼻腔和鼻窦以及口腔等邻近器官的急慢性炎症，沿着粘膜和粘膜下组织以及血液循环侵犯到咽部，或炎性分泌物反复刺激咽部，鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，都可导致咽炎。

3、 全身疾病，如果过敏体质或患有全身疾病，如风湿热和痛风及消化系统疾病造成的营养不良，或者是便秘等问题的话，都是会导致全身抵抗力下降，咽部血液循环出现障碍，进而引发咽炎。

注意事项：

另外就是高温灰尘多，或有刺激性气体的工作环境，长期处于不良的工作环境中较易得慢性咽喉炎，慢性咽喉炎不注意，有可能会引发中耳炎和鼻窦炎等一系列的并发症。生活中要养成个人的良好生活习惯，一旦觉得自己咽喉有不适，要去正规医院检查。