概述

耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下，人耳主观感受到的声音。值得注意的是，耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉，是一种症状而不是疾病。有些人常感到耳朵里有一些特殊的声音如嗡嗡、嘶嘶或尖锐的哨声等，但周围却找不到相应的声源，这种情况即为耳鸣。耳鸣使人心烦意乱、坐卧不安，严重者可影响正常的生活和工作。我们看看偶尔耳鸣是怎么回事：

步骤/方法：

1、 第一：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生。工作在高强度噪声环境中的人要注意噪声防护，如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。

2、 第二：有些不良习惯也能导致耳鸣，如：咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重，吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。

3、 第三：血管性疾病也会发生耳鸣，其它一些全身性疾病也能引起耳鸣，如：脑供血缺乏、中风前期、高血压、贫血、糖尿病、营养不良。另外，过量使用了对耳有毒性作用的药物，也可出现耳鸣和听力下降。

注意事项：

耳鸣如果长时间不治疗或治疗不当，对身体影响是很大的，会造成很多的并发症，因此，对于耳鸣的治疗需及时、正规，以免耽误病情。