咽炎怎么回事 几种护理方法要学会。咽炎是一种常见疾病，慢性炎症感染是导致咽炎发病的主要原因，免疫功能低下的人群更容易患咽炎，不健康的生活习惯容易导致咽炎发病，大家要注意养成勤喝水的习惯，并且要少吃辛辣的食物，下面我们具体来了解一下，咽炎是什么原因引起的？


分析咽炎形成的原因

1、慢性炎症感染：慢性炎症感染是导致咽炎发病的主要原因，咽部粘膜长期过度干燥，容易导致慢性咽炎，日常生活中大家要养成良好的生活习惯，如果出现鼻咽部炎症感染的情况需要尽早治疗，避免并发症的产生，否则会造成严重的后果。

2、气候和环境变化：气候比较干燥空气质量差容易导致咽炎发病，大家要注意室内温度和湿度的调节，空气污染严重时最好少外出，并且要少吃辛辣刺激性的食物，改掉抽烟酗酒的坏习惯，经常吃辛辣刺激性的食物容易导致咽炎发病。

3、职业因：长期大量用嗓的人群更易患咽炎，如教师、歌唱者及易感体质因素，大家平时要做好嗓子的保养工作，平时可以多吃些润嗓的食物，能有效缓解咽炎的症状，并且要注意饮食禁忌，不要吃过于辛辣的食物。

咽炎患者如何护理好

1、不要用嗓过度：日常生活中，过度用嗓会加重患者的病情，尤其是老师和歌唱家，平时要多关注嗓子的健康状况，如果出现声音沙哑的情况，要降低说话的声音，否则会加重患者的病情，不利于疾病的治疗，平时要多吃一些润嗓的食物。

2、感冒期间要注意休息：并且要减少说话的时间，感冒期间最好不要吃辛辣油腻的食物，做好嗓子的护理工作非常重要，患者在治疗期间饮食尽量清淡，可以采用半流质的饮食方式，不要吃过于油腻的食物，否则会加重患者的病情。

3、改掉清嗓子的坏习惯：日常生活中，不少人有清嗓子的习惯，及时清理掉嗓子里的痰，可以让自己的声音变得清晰，但是这个动作会导致声带瞬间严重拉紧，从而会造成声带损伤，长期发展下去会加重患者的病情，甚至会诱发更严重的疾病。

咽炎是什么原因引起的？导致咽炎发病的原因比较复杂，慢性炎症感染是导致咽炎发病的主要原因，气候变化较大也会导致咽炎的发病，平时要做好嗓子的保养工作，不要吃辛辣油腻的食物，饮食尽量注意清淡，并且要改掉清嗓子的坏习惯。