呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：鼻窦炎吃什么食物调理？我们生活中，经常会有人得鼻窦炎，给人的生活带来很大的影响，治疗的过程中，我们可以通过饮食来调理，那鼻窦炎吃什么食物调理？

　　鼻窦炎吃什么食物调理？

　　1.维生素E(存在于坚果、葵花子、种子油中)也能促进免疫功能。

　　2.患者应多吃全谷类、豆类和坚果，以摄取维生素B，有助于维持正常免疫功能。

　　也要多吃新鲜水果和蔬菜，以摄取足够的维生素C。

　　3.急性鼻窦炎通常由感染(如扁桃体炎)引起，若饮食能提供大量维生素和矿物质。

　　以增强身体的抵抗力，则有助于身体康复和阻止病情恶化。

　　4.吃天然的减充血剂也有帮助。它们包括生的或熟的洋葱和大蒜。

　　以及草药和调味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　5.全谷类和豆类，以摄取维生素B。

　　贝类和坚果，以摄取锌;葵花子、种子油，以摄取维生素E、大蒜和洋葱。

　　6.新鲜水果和蔬菜，以摄取维生素C和生物类黄酮。

　　具减充血作用的草药和调味品，例如接骨木花、麝香草和姜。