呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：耳石症要注意什么？若是得了耳石症，那对人产生的影响并不小，生活当中，很多事情都需要我们去注意，那耳石症要注意什么？

　　耳石症要注意什么？

　　第一，想要预防耳石症，就应该要注意头部的保护。

　　由于很多人经常性的过度用脑，所以导致太阳穴部位经常性的过度疼痛。

　　首先就应该要学会正确的用脑，不要长时间的过度用了。

　　否则耳石症的情况会越发的严重。

　　本身的健康人群也很有可能会因为这种原因而诱发耳石症。

　　第二，应该要学会保护好眼睛和太阳穴部位。

　　很多的人经常性的会出现过度用眼或者是过度用脑的情况。

　　长时间的玩手机和玩电脑都是对人的身体伤害非常大的。

　　第三，应该要加强身体锻炼，提高自我身体素质。

　　只有将身体素质提高了，才能够让自己远离各种疾病，减少患病的机会。

　　除此之外还应该要多补充维生素d和钙。

　　维生素d和钙都是非常常见的，而且对人的身体非常有好处。