呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：声带息肉是我们常会患上的一种疾病，不及时做治疗的话，会给患者的身体带来很大的伤害。所以一定要及时进行治疗，还要注意日常的护理工作。
1、生活中的不良习惯，如烟、酒、辣椒嗜好和唱后冷饮，有损喉部器官。因此要注意改变这类习惯。
2、要改正随意清嗓的习惯。很多人会用清嗓这个动作来咳掉喉中的痰，但这个动作容易使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
3、避免过度用嗓。每个人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过这个范围会导致声带病变。
4、感冒时应该注意声带休息，特别是感冒出现声嘶后。声嘶常在喉肌疲劳的情况下出现，喉肌疲劳一般很难恢复!职业用声者在练声时要注意喉肌需得到有规律的休息。