这个时候，可能会出现两个剧情走向

不是打呼噜的人被捶醒

就是睡不着的人被逼疯

但我们想对被逼疯的另一半说，且慢！因为打呼噜是一个无意识行为，你的 honey 也不想故意惹恼你。

所以不妨先看看，他只是偶尔打呼噜还是背后藏着健康隐患：

如果是因为连续加班过于疲劳等，出现的生理性打鼾，基本不会对身体健康造成危害。

但是病理性打鼾就需要引起注意了！

可别以为这事离我们很远，平均每 4 个打鼾人里，就有 1 个以上患有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

简单来说，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，指的是大家在夜间反复出现几十次，十几秒甚至几十秒没有呼吸的情况。没有呼吸就会缺氧，进而导致身体在夜间长期处于低血氧状态。

这类人群往往鼾声如雷，没有规律可循，而且还经常伴随以下症状：

从短期来看，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征会让大家出现浑身没劲、嗜睡，注意力不集中，但长此以往，危害真的就不小了。

如果想进一步了解自己的睡眠状况，看看是否会存在以上这些健康隐患，可以积极寻求正规医生的帮助，或者进行专业的睡眠监测。