呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：扁桃体炎是一种能引发很多其他并发症的疾病，不少人都受过这些并发症的折磨，所以对于此病，应该及时的进行治疗，同时还要做好预防工作。
扁桃体炎的预防方法：
1、保持口腔清洁：要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，保持口腔清洁。也可每天含漱淡盐水多次，保护口腔卫生。
2、养成良好的生活习惯：调整作息时间，避免长期熬夜，保护充足的睡眠，劳逸结合。
3、注意饮食：多吃新鲜的水果和蔬菜，荤素搭配，保护营养均衡。少吃油炸类的、刺激性的食物，避免烟酒。多吃碱性食物，调整体液酸碱平衡，对人体的健康很重要。
4、加强体育锻炼：日常生活中要注意加强锻炼，多参加户外活动。上班族可以每天步行或骑行去上班，中老年人可以出去跳跳广场舞。依据自身条件来合理安排锻炼，增强体质。