呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：慢性咽炎是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病不仅会影响身体健康，治疗的难度也是很大的，因此需要了解慢性咽炎的预防方法。
1、坚持锻炼，增强体质。日常生活中坚持运动锻炼，保持良好的免疫力是防止慢性咽炎发生的有效措施之一，平时大家可以通过适当的运动锻炼来增强自身的免疫力，防止不良因素的刺激和影响。
2、日常生活要做到有规律。保持规律的生活对于大家在预防慢性咽炎的过程中也是应该注意的，平时保持合理的生活习惯，纠正不良的生活习惯，避免过度的劳累，调整好自己的情绪状态。
3、注意饮食。慢性咽炎的预防还需要患者们适当的从饮食上进行一些调整，例如在饮食上大家应当多补充一些增强免疫体的维生素和蛋白质等食物，少吃一些辛辣刺激性的食物，减少对咽喉产生的不良刺激。
4、注意口腔卫生。口腔的卫生保持清洁也是慢性咽炎的预防措施之一，平时建议大家保持良好的口腔卫生，坚持早晚刷牙，积极做好口腔疾病的预防工作。