呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：日常生活中，为了避免各种疾病的发生，平时应该养成好的生活习惯，避免各种并发症特别是鼻出血的现象，当出现鼻出血的时候，应该掌握一定的护理方法。
1、要镇静情绪，因为鼻出血的多少与情绪关系密切，越是紧张，血越是流个不停。
2、坐下稍仰高额头，用温冷毛巾或冰块敷鼻以上的额头部位。注意头不要过份后仰，以免血流入喉部引起其他病症。
3、用手指压迫止血。鼻出血百分之九十以上都在鼻腔的前下方，可用拇指及食指紧捏两侧鼻翼(即鼻孔的软骨处)，用口呼吸，数分钟后便可止血。此法简便而有效，最适合少量出血者。
4、止血后，不要在短时间内猛力擤鼻或剧烈运动、打喷嚏等，以防再度出血。