呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：声带小结，虽然不会严重的危害到我们的身体，但还是要保护好我们的声带，不然痛苦的还是我们自己。所以在日常生活中一定要注意保护好声带，预防声带小结。
声带小结的预防：
1、患者要改掉不良生活习惯，不要抽烟喝酒，要忌食辛辣生冷的食物，不利于咽喉器官的食物都不要食用。
2、声带小结患者患有感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎疾病的时候，要注意声音的休息，不要多说话。
3、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
4、声带小结患者要注意请不要用嗓过度，尤其是演员唱歌，老师等职业用声人群。
5、要养成坚持参加体育锻炼的好习惯，增强自身体质。还要多喝水和多吃新鲜的瓜果蔬菜。