说到打鼾

同床的人应该会感觉到生不如死吧

但是“呼噜娃”本人会觉得这没什么啊

然而在医学上

打鼾并不代表睡眠质量高

恰恰相反

第一种：

偶发、轻度、一过性的打鼾。如身体过度疲劳或过量饮酒之后，特别是在仰卧位睡眠时可能发生。

第二种：

阻塞睡眠呼吸暂停综合征。指睡眠时上气道塌陷、阻塞引起的呼吸暂停和低通气的一种疾病，临床表现有夜间睡眠打鼾，伴呼吸暂停、白天嗜睡、记忆力减退、晨起口干、夜尿次数增多等。

究竟为什么会打鼾呢？

1、睡眠姿势不良：

除了张嘴呼吸以外，睡眠时如果喜欢仰卧，就会因为在仰卧时舌根往后坠，以致阻碍呼吸，引起打鼾。

2、呼吸道疾病：

鼻塞、鼻甲肥大、扁桃体肥大、咽喉发炎等，会因为呼吸道狭窄，引起打鼾。

3、肥胖：

在睡觉时，本身就会咽肌松弛、软腭塌陷、舌体后坠，若与肥胖叠加，就会导致气道受阻、呼吸不畅，从而发生鼾声。

4、其他：

如上呼吸道先天发育异常、鼻中隔偏曲、下颌后移等。这些因素亦可导致咽部狭窄，引起打鼾。

造成打鼾的原因多种多样，通常情况下若打鼾伴呼吸暂停，这时不要忽视，它的危害不容小觑，严重者会不可抑制嗜睡，影响正常生活和工作，甚至有夜间憋醒、睡眠猝死发生。

若打鼾不伴呼吸暂停，则需要区别对待。有的患者可能到医院检查打鼾声特别大，发现鼻中隔偏曲，导致鼻腔不通气，引起打鼾，这种情况下对症治疗就可以。对于疾病我们要早发现、早诊断、早治疗。