一年一度的五一小长假来了，大家在吃喝玩乐的同时，也要时刻关注耳鼻喉健康哦！

春季气候干燥，加上现代生活节奏加快，夜生活不规律，很容易导致人体的抗病能力下降，易引发多种耳鼻咽喉疾病。那么，又该如何预防呢？

鼻炎：春季是鼻炎的多发季节，其症状主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏、头疼、头昏等。

过敏性鼻炎：春天的空气中弥漫着粉尘、花粉、动物脱毛、脱屑等易引发过敏性鼻炎的因子，鼻痒、眼痒、流清鼻涕在过敏性鼻炎患者中常见。

鼻出血：春季干燥，易发鼻出血，该症多发于儿童，成人也会出现。如果出血量大，止不住，应及时到医院检查就医。

慢性咽炎：在春季易反复发作，咽喉干燥发痒的情况比平时更严重，吸烟的人、用嗓过度者及老人、小孩等都是易感人群。

鼻息肉：主要症状表现为鼻塞，多为持续进行性加重，可以是单侧也可以是双侧。

突发性耳聋：随着人们工作和生活节奏的加快，突发性耳聋发病率呈上升趋势,且发病年龄趋向年轻化。

# 在居室内保持一定的湿度，这对咽部黏膜、皮肤、毛发有一定的滋润作用。

# 适当补充水分。

# 在饮食上尽量避免辛辣，多吃甘润清淡的食物。

# 日常生活中，避免噪音，耳部进水。

# 劳逸结合，不熬夜。休息不好会使免疫力下降，导致易感外邪；适量运动，增强机体抵抗力。

耳、鼻、咽喉3个器官彼此相通，任何一个部位发生病变都会相互影响。因此，如果出现反复咳嗽、鼻塞、气喘等现象应及时去医院检查。