炎炎夏日是滋养疾病的温床，同时也是耳鼻喉疾病高发季节。空调、游泳、熬夜、高温干燥......多种因素都容易诱发耳鼻喉疾病！
耳鼻喉作为人体的重要器官，不仅具有听觉、嗅觉、呼吸、发声和吞咽等重要功能，而且是处在免疫、防御功能的“第一线”。
01
吹空调吹出鼻炎、咽炎
夏季我们离不开空调，但在享受冷气带来惬意的同时也可能会出现持续性鼻塞、流涕、嗓子干哑等症状。
夏季开空调时，室内不通风，空调过滤网上的灰尘和室内空气中的细菌病毒会快速增长，细菌进入鼻咽腔，刺激黏膜，易诱发过敏性鼻炎、咽喉炎，甚至诱发急性咽炎、急性鼻炎、急性扁桃体炎等耳鼻喉炎症。
健康小贴士>>
1、及时清洗空调滤网，最好做深度清洁。
2、定期开窗通风，以减少尘螨的浓度。
3、控制室内温度，一般控制在25-26度左右为宜，室内比室外低3—5度为佳，同时注意随时增减衣服。
02
游泳&中耳炎，关系剪不断
游泳易引起中耳炎的原因在于游泳容易呛水。呛水时，污水可通过鼻-鼻咽-中耳通道进入中耳腔，水中的细菌沿着耳咽管蔓延到中耳腔黏膜，导致中耳积液、阻塞，分泌物流不出来而造成发炎。
健康小贴士>>
1、游泳时可使用游泳专用耳塞，防止进水。
2、患有上呼吸道感染、鼻腔内有病变（如鼻窦炎）、慢性中耳炎、鼓膜穿孔正在流脓者的患者暂时不宜游泳。
3、游泳前后清理外耳卫生。
03
经常熬夜，警惕突聋
夏季，昼长夜短，熬夜成为了年轻人的“常态”，再加上不良生活习惯如长期戴耳机、过度疲劳、精神压力大、情绪波动等，让年轻人成为了突发性耳聋的高发人群。
突发性耳聋是指突然发生的、原因不明的感音神经性听力损失。
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突发性耳聋症状出现后72小时内是治疗黄金期。当然，在日常生活中多注意行为习惯，调整好心态，养成健康的生活方式。
04
高温干燥，鼻出血高发
夏季温度高，空气干燥，脆弱的鼻腔毛细血管吃不消折腾，导致鼻出血高发。
如您遇到突发鼻腔出血的情况，首先不要慌张，维持情绪稳定，尽量按以下方法处理：
1、保持正确姿势：头部应该保持正常直立或稍向前倾的姿势，使已流出的血液向鼻孔外排出。
2、压迫止血：用手指由鼻子外面压迫出血侧的鼻翼部，直接压迫约5~10分钟。部分患者可以用此种方法简单地自行止血。
3、医院就诊：如果局部压迫超过了15分钟后仍未止血，则可能存在着其他鼻部问题，此时要及时就医。
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严重的鼻出血多是由局部和全身性疾病引起的，如鼻炎、鼻中隔偏曲、外伤等等引起。
耳鼻喉疾病看似轻微，通常人们对耳鼻喉预防和保健都不重视，甚至耳鼻喉出现问题后不予理会，这都为耳鼻喉健康埋下隐患。
关注耳鼻喉健康问题，从现在开始。如果你有耳鼻喉不适症状，请及早就医，做好疾病预防！
