上课写字、擦黑板时，教师长期受粉尘的“骚扰”。过敏体质者接触了粉尘这一刺激物后易产生过敏反应，出现连续打喷嚏、鼻塞、流清涕等症状。
　　

凯霖耳鼻喉医院医生指出：过敏性鼻炎的发作是过敏体质者接触了过敏源所引起的。过敏源主要分为吸入性和食入性两大类。吸入性的包括花粉、粉尘、动物皮毛等，食入性的则包括各类过敏性食物，例如蛋、虾、蟹等。

其症状主要表现为鼻内奇痒、连续打喷嚏、鼻塞等。过敏性鼻炎患者的预防方法为：早晨起床之后喝一杯蜂蜜水，并用凉开水或淡盐水清洗鼻腔，长期坚持可以减轻过敏性鼻炎的症状。

长期用力大声说话，使很多教师的咽喉“有苦不能言”。咽喉干燥、灼热、又疼又痒，说话声音沙哑等慢性咽炎的症状让教师们深受困扰。

慢性咽炎患者大都是因为急性咽炎没有得到及时治疗或反复发作落下，其症状为咽喉干燥、又疼又痒、声音沙哑，经常出现短促而频繁的咳嗽，早上较为剧烈。
　　

凯霖建议：教师要掌握用声技巧，注意发音方法，少吃辛辣食物，注意多饮水。平时要多参加锻炼，增强体质。此外，还要保证充足的睡眠与休息，让劳累一天的发音器官得以恢复。

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