“耳朵总是嗡嗡响，烦死了烦死了”

“耳朵里像开火车，觉都睡不着”

“上班本来就很压抑，耳朵还吵吵的又来凑热闹，气死人了”

“耳鸣的厉害，听啥也听不清”

“好好地怎么就听不见了，怎么办怎么办”

……

秋天天气干燥，肝火旺盛、气血亏虚、肝肾不足，易引发疾病，再加上气温降低、血管收缩，导致耳神经供血供氧不足，两相叠加导致病情加重！

那么

秋季要如何缓解和预防耳聋耳鸣的发生？

耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。

听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。（听力障碍、听力减退、听力下降等统称为耳聋）

有的人症状时轻时重，因此常常忽视了治疗。值得注意的是：当出现症状后，要抓住黄金期（72小时——1周），如果我们没有及时进行干预，它就有可能永久失去。

1.不要频繁挖耳朵，不要使用不洁物挖耳（火柴棒、发卡等），易碰伤耳道，引起感染，发炎，导致耳膜损伤。

2.不要过长时间使用耳机。

3.保持良好的心理状态，如果经常处于急噪，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样易出现听力锐减。

4.日常生活防噪音。

耳鸣耳聋疾病高发，主要原因在于人们对疾病的重视程度不够，许多患者认为耳朵疾病是小问题，常常被忽视，从而导致病情加重。提醒大家出现耳鸣、听力下降等症状要及时进行检查治疗！