呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：鼓膜穿孔是生活中很常见的一种疾病，会使耳朵非常的难受，也可能会留下耳朵疾病，导致耳聋情况发生等，平常要注重预防和护理保健。
1、要养成良好的生活习惯，避免经常挖耳、掏耳等动作，特别是儿童，喜欢拿手指或者不洁净的棍棒类进行掏耳，掏耳不慎的话，就会刺穿耳膜，引起鼓膜破裂，特别是一些发生了耳膜穿孔或者破裂的患者，应该避免掏耳，以防加重病情，造成炎症的扩散。
2、洗澡和洗头的时候，要注意带好耳套，避免鼓膜受伤后引起的污水感染，不要进行游泳、高空飞行等运动。
3、患者应该加强营养，多吃易于消化的食品，适当锻炼，注意休息，提高免疫力，多吃蔬菜水果，防止大便秘结。
4、要保持耳道内的干净和清洁，不能过分的潮湿，一旦有水进入，就应该擦干或者吹干，用消毒锅的棉球塞住耳道口，经常用消毒棉棒给耳道轻轻擦拭。
5、避免感冒后擤鼻现象，鼻塞或者鼻涕多的时候，想保持鼻腔呼吸通畅，但不要用手捏住鼻子擤鼻，应该轻轻的按住一侧，然后擤鼻，不能过分的用力。