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秋季怎样预防过敏性鼻炎发作
时间:2022-09-24 浏览数:184 字体:

  秋季怎样预防过敏性鼻炎发作?对于过敏性鼻炎,相信没有人陌生,生活中,常常会有人不小心得过敏性鼻炎,那具体秋季怎样预防过敏性鼻炎发作?

  秋季怎样预防过敏性鼻炎发作?

  1、加强体质锻炼

  这个应该是有限避免各类疾病的前提,加强体育锻炼能够增强体质,提高抗病邪的能力。

  由于过敏本身是个体质问题,所以提高体质是重中之重。

  可以在饭后散步、晨起跑步。

  但是有的人对冷空气过敏,这就需要锻炼时适当降低难度、戴口罩等。

  坚持锻炼,则过敏性鼻炎的症状会逐渐减轻。

  则发作时就不会那么难受,诱发其他疾病的几率也就小很多了。

  2、避免接触过敏原

  过敏性鼻炎患者一般或多或少都知道自己过敏的东西。

  比如常见的春季花粉过敏、秋季的蒿草过敏、冷空气。

  有些人对洗衣粉、海鲜、鸡蛋、牛奶等也过敏。

  这个时候就不接触他们,春秋季花粉、冷空气其实是避免不了的。

  戴口罩是很有必要的。如果伴有过敏性哮喘,则防护措施更得齐全。

  3、饮食清淡、健康

  避免辛辣刺激腥味的食物,尤其是新鲜的海鲜,禁烟酒。

  有些职业接触刺激的气味,如油烟味、油漆味等过敏,这就需要更换工作环境。