慢性咽炎是生活中很常见的一种疾病，患上了这种疾病如果不及时的进行治疗，带来的危害是很大的。患上了这种疾病，应该及时的治疗和预防这种疾病的出现。
慢性咽炎的预防：
1、预防上呼吸道感染：其实临床上引起慢性咽炎的原因有很有多，例如鼻窦炎、鼻炎、扁桃体炎等都会引起慢性咽炎，因此在日常的生活中需要预防这方面的感染。
2、饮食和作息时间的调整：慢性咽炎患者需要多休息，尤其实在作息时间和饮食上，需要患者在休息时间能今早的休息，不要熬夜或者通宵等，在饮食上不要食用刺激或者辛辣食物等，这些都会加重慢性咽炎的病情。
3、避免大声说话或者吼叫：慢性咽炎患者的嗓子已经受到了损害，因此在平常的说话过程中，不要大声说话或者吼叫，以免再次损害嗓子。
4、注意口腔卫生：保持口腔卫生，饭后漱口，这样可使病菌不易生长。同时还要注意劳逸结合，防止受冷，急性期应卧床休息。