怎样预防职业病声带息肉?声带息肉是一种职业病 ,比如教师、歌手、导游、销售员等职业很容易患上这类疾病。声带息肉给患者带来不少的痛苦和不便。所以,声带息肉的预防很重要,下面一起来看看声带息肉的预防方法:
1、生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。
2、演员唱歌,老师授课前不宜饮食过饱,二小时前不要进食。
3、变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
4、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面,超过此范围将发生声带病变。
5、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。
声带息肉的患者不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物,尽量不吃酸、辣、苦的食物,比如辣椒、大蒜、生姜、韭莱等,因为这些食物会刺激气管、喉头和声带,这样会导致声带息肉更严重。