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鼻窦炎注意些什么
时间:2023-01-15 浏览数:9 字体:

  鼻窦炎注意些什么?若是不小心得了鼻窦炎,很多方面都需要我们多注意,那鼻窦炎注意些什么?

  鼻窦炎注意些什么?

  1、避免感冒,得了鼻窦炎之后,本身就容易感冒。

  一旦自己感冒以后,鼻窦炎的症状就会加重,反而更加难受。

  所以在平日里,尽量的让自己不要感冒了。

  2、注意饮食少吃辛辣、生冷食物。

  得了鼻窦炎,要注意少吃辛辣的食物。

  生冷的食物也要少吃,因为它们会刺激鼻窦炎的加剧。

  3、非常重要的一点忌烟忌酒得了鼻窦炎,一定要戒烟戒酒。

  因为吸烟会引起鼻道的污染。刺激鼻腔的黏膜,加重鼻窦炎症状。

  同时,还伤害肺,呼吸道,使自己抵抗力下。

  更不利于缓解鼻窦炎,戒酒是必要。因为酒精含有很多刺激物。

  4、合理饮食有鼻窦炎,应注意合理饮食,少吃鱼虾、辛辣食物。

  多吃清淡的食物,多吃水果和蔬菜,补充维生素,努力使自己成为一个好的饮食习惯。

  可以提高运动能力和身体的代谢,增强免疫。有效地抵抗鼻窦炎困扰,。