怎么预防声带小结？声带小结是咽喉常见疾病，在咽喉疾病当中具有较高的发病率，男女老少、各行各业都有它的受害者，但是掌握一定的预防方法就可以有效的降低它的发病率。声带小结危害大，各位朋友要积极预防，一旦发现病情要及时到专业正规医院接受检查治疗，以便早日恢复健康。

　　声带小结一般是由于不当的生活方式导致用嗓过度而可能引发的，比如说话大声，喜欢时不时清嗓子，常常抽烟喝酒等等，这些都是可以导致声带小结的发生。声带小结如果延误治疗初期会导致声音嘶哑，后期甚至会严重失声。大家除了要对声带小结积极做好预防外，一旦患病，必须要及时进行治疗是关键。

　　怎么预防声带小结？

　　1、注意环境。在污染成份的气体钟嗓子很容易感染生病，所以建议大家在嗓子疲劳时要尽量呆在空气清洁环境中，否则是很容易产生咽炎的。

　　2、不宜猛喝啤酒和饮料，吸烟和饮酒要适度，辛辣食物要少吃。

　　3、适当参加文体锻炼，增强体质，掌握正确的发声方法，对预防声带小结很有帮助。

　　4、不要用嗓时间过长，要适当的让嗓子得到休息；唱歌时注意掌握的发声方法，高音部分不宜硬来。

　　5、保持湿润的口腔环境。平时要多饮水，不要在干燥的环境内待太久，若有口渴的感觉应及时饮水。

　　6、对于演唱及讲话过多的职业人员，要避免长时间连续高声演唱或大声讲话，尤其在感冒及月经期，应注意防止发声疲劳。

　　声带小结是多见于儿童及长期用嗓的人群，因此，这些人群在日常生活中要注意避免声带小结的发生。而一旦出现声带小结，要积极到正规的耳鼻喉医院进行有效治疗，以免导致声带小结过大，堵塞喉管，导致失声和呼吸困难。