哪些人群睡觉容易打呼？几乎每个人都有打鼾的现象，而有些人又累又打鼾，这是睡得很香的表现，而另一些人则是一种疾病。每个人都惊讶地说这是一种疾病，为什么它是一种疾病？因为打鼾会导致短期休克，有多少人知道这种疾病，那么让我们来谈谈为什么打鼾是一种疾病，哪些人睡觉容易打呼噜怎么办？

　　1、不良生活习惯的人：长期大量饮酒或重度吸烟的人。

　　2、肥胖的人：体重超过标准体重的20%或以上（标准体重估测法：身高-105=标准体重公斤数）。

　　3、老年人：随年龄增长，老年人患病的机率增加，很多疾病都会导致打鼾。

　　4、长期压力过大的人：由于现代社会生活节奏加快，生活压力越来越大，致使人们经常处于各种原因造成的身心疲惫之中。

　　5、上呼吸道疾病者：包括鼻腔阻塞、扁桃体肥大、咽腔狭窄、咽部肿瘤、咽腔粘膜肥厚、舌体肥大等，都会产生睡眠呼吸暂停。