声带息肉是生活中一种危害很大的疾病，患上之后一定要及时的治疗。同时，还要注意声带息肉的日常护理。

 

　　1、声带息肉，即使做了手术或者其它治疗后一度好转，但若发声习惯仍得不到正确的纠正，病变仍有可能再次发生。因此，在药物和手术治疗外，更要注意进行正确的发声和保护嗓子。

 

　　2、日常生活中要注意不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　3、职业用声者在练声时要注意声带需得到有规律的休息。演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。高音歌唱由于声带关闭太紧，两侧声带相互摩擦，故发生歌唱职业病的较多，若真需用声时就要尽可能地采用低音发出，防止声带摩擦。教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童。

 

　　4、生活习惯不良，如嗜好烟、酒、辣椒以及冷饮，对喉部不利。变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。