怎么预防咽炎这种疾病？对于慢性咽炎，一定要做好预防，不然的话，影响会特别大，那怎么预防咽炎这种疾病？

　　怎么预防咽炎这种疾病？

　　1、注意口腔卫生

　　早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　2、注意保暖，防治口鼻疾病

　　慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。

　　因此，睡觉时房间内温度不要太冷。

　　洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发。

　　冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

　　3、进行饮食调养

　　以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。

　　多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。

　　忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　4、经常开窗通风

　　保持空气流通，是防治慢性咽炎的有效措施。