呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：声带息肉是生活中很常见的一种疾病，这种疾病给生活和健康带来的危害是很大的。如果患了这种疾病应该及时的进行治疗，同时还要做声带息肉的预防方法。
1、不要用嗓过度：用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音。每人的发声能力有音高、音强、音时三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改变，此期声带组织娇嫩，创伤后不易恢复，此期要注意声音休息。
3、声带息肉预防的注意事项其中生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，都会对喉部器官不利。因此，要尽量改变此类习惯。
4、要改掉清嗓的习惯：很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。