呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：现在我们生活的环境越来越差，因此导致了呼吸系统的疾病发病率的提升，这给我们的健康带来的危害是不可预计的，因此对于各种呼吸道疾病都要注意预防
1、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎等病毒感染疾病要避免。病毒感染会导致人体机能下降，鼻部炎症促使鼻部粘膜充血肿胀，鼻腔与鼻窦长期水肿容易引起息肉。所以，需要注意天气变化，及时加衣，不要吹空调、加强锻炼等方法进行预防。
2、游泳时，要尽量避免脏水进入鼻窦，以免引发感染，滋生出鼻息肉。如果不慎脏水进入鼻腔，应后仰然后再弯下将脏水喷出，或者做一些运动将脏水引流出来，出来后再用干净棉球擦拭鼻腔。
3、定期用盐水清洗鼻腔。鼻内分泌物长期滋生容易变成细菌病毒，通过呼吸变成呼吸道感染疾病，容易形成鼻息肉。肝脏排毒，从而引起各种疾病。
4、在家中要保持良好的卫生环境，碗筷、厨具、牙刷好进行消毒，衣服要勤换洗，保持被褥床单的干净，以免感染细菌危害健康。