随着温度的变化，人们的喉咙会变干，很多人会不停地清嗓子，这很容易导致慢性咽炎。慢性咽炎是一种发病率很高的疾病，其致病因素不仅有气候原因，还有人们的不良习惯。因此，为了避免慢性咽炎的发生，我们必须在生活中养成良好的习惯。
慢性咽炎会喜欢哪些不良习惯的人呢？
一、吸烟：长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，被动吸烟和主动吸烟对咽喉部导致的刺激几乎是一样的。
二、不良饮食习惯：吃饭不能保证时间和质量，或者长时间饥饿、暴饮暴食，都会导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。
三、用口呼吸：鼻子主要有通气、加湿和过滤空气中的粉尘等作用，一旦鼻子不通，呼吸不畅，人们自然会张口呼吸，这时，空气中的粉尘会直接进入口中，从咽喉部直接进入到肺，空气没有经过过滤，粉尘直接刺激咽部粘膜，出现咽喉干痒、异物感等症状，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。
慢性咽炎是很常见的疾病，天气稍有变化，患者就会有不适症状，慢性咽炎不仅造成咽局部的不适，也可波及邻近器官组织，甚至影响全身其他系统，建议大家尽早采取系统治疗。