如何缓解嗓子疼痛？相信我们每个人都有过嗓子疼痛的时候，那会让人特别难受，需要我们注意，那如何缓解嗓子疼痛？

　　如何缓解嗓子疼痛？

　　1、新鲜的橄榄泡水

　　需要准备一枚新鲜的橄榄，用开水冲泡就可以。

　　出现严重的嗓子嘶哑或者扁桃体发炎，可以放入适量的食盐混合饮用。

　　2、蒸汽吸入法

　　在盆子里面倒入非常烫的热水。

　　用一条毛巾把头部包裹住，这样可以让蒸汽包围。

　　3、舌根运动法

　　患上咽喉炎会导致嗓子干燥瘙痒、咽喉肿痛。

　　吞咽时总有异物感，可以采取舌根运动的方法来缓解。