预防儿童扁桃体炎从饮食开始。由于很多家长对孩子的扁桃体炎缺乏全面的了解，他们在日常护理中往往照顾不周，导致孩子容易患扁桃体炎。因此，要预防儿童扁桃体炎，我们必须从饮食开始。
饮食预防小儿扁桃体炎
1、小儿的饮食要清淡，多吃水分多又易吸收的食物，如米汤、果汁等。在慢性期要多吃蔬菜、水果、豆类及滋润的食品。忌吃刺激性食物。
2、金橘皮营养丰富，含维生素C及钙，有消除扁桃体炎的作用，果实则含维生素A、B、C及钙等，可加冰糖或蜂蜜煮汁。金橘叶也有药效，煎汁饮用，效果不错。
3、橘梗可以清喉化脓，橘梗的根有药效，可消炎、化痰、排脓。夏天时，挖掘其根，以水洗净，风干后，可当药用。不过，橘梗药效很强，容易一喝就想吐，好和甘草一起煎汁服用。饮用时，先漱口，再喝。
扁桃体炎是一种感染性疾病，在饮食预防的同时还要加强宝宝的身体锻炼，多参与户外活动，减少扁桃体发炎的机会。给宝宝多喝水，并保持口腔清洁，多用温水给宝宝漱口。