声带息肉是生活中一种危害很大的耳鼻喉疾病，患上之后一定要及时的治疗。同时，还要注意声带息肉的日常护理。
1、平时不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
2、声带小结患者，特别是演员唱歌，老师授课前，皆不宜饮食过饱，好二小时前不要进食。
3、要养成良好的生活习惯，改掉不良生活习惯，如戒烟、酒、辣椒嗜好，唱歌后不要吃冷饮，对喉部器官不利。
4、平时要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。
5、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意让喉肌有规律的休息。