嗓子有异物感如何治疗？嗓子有异物感，往往是因为咽炎、声带小结等疾病造成的，那具体嗓子有异物感如何治疗？

　　嗓子有异物感如何治疗？

　　1、调整生活习惯。

　　长期生活不规律、疲劳、精神紧张，可使身体抵抗力下降。

　　所以，日常生活中要注意调整自己的生活习惯。

　　2、口腔卫生。

　　日常生活中，我们要注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯。

　　每次进餐后漱口，这样预防残留物在口中堆积，减少细菌滋生。

　　3、减少刺激，多吃清淡食物。

　　生活中尽量避免外界对咽喉的刺激，纠正用嘴巴呼吸的习惯。

　　4、加强锻炼。

　　加强锻炼是预防慢性咽炎的重要方法。

　　平时时间多运动，诸如长跑、有氧运动、瑜伽等都可考虑。

　　多去健身房，参加运动，预防呼吸道感染。