鼻炎用盐水怎么洗？我们身边，得鼻炎的人可不在少数，好多人深受折磨，难以摆脱，那鼻炎用盐水怎么洗？

　　鼻炎用盐水怎么洗？

　　1、正确选择洗鼻用盐

　　洗鼻必须选用专用的洗鼻盐调成的盐水或生理盐水，不能直接用普通食用盐代替。

　　盐的选择上一定要注意，可以选择专用的洗鼻盐，也可以选择不加碘的食盐。

　　2、不用直接使用自来水

　　配洗鼻盐水的水，必须是纯净水或者是烧开放凉的自来水，禁止直接使用自来水。

　　3、正确配置洗鼻盐水

　　生理盐水的浓度为0.9%，大家配置时也要按照这个浓度来调。

　　一般2.75克洗鼻盐配250ml水，浓度不能过高和过低。

　　0.9%的生理盐水是适合鼻纤毛摆动的，浓度过低过高都达不到理想的效果。

　　4、尽量选择专用洗鼻器

　　好是使用专门的洗鼻工具，现在市面上有专业的洗鼻工具。

　　能将温盐水由一侧鼻腔冲洗进入鼻腔以及鼻窦，可以协助鼻纤毛恢复正常摆动。

　　恢复鼻腔的自我排毒功能。操作方便，冲洗的时候比较舒服，效果比较明显。

　　5、冲洗要小心，避免呛水

　　（1）准备动作：以冲洗右侧鼻腔为例，身体略前倾位，将头向左侧倾斜；

　　（2）冲洗过程中：张开嘴，轻轻缓慢呼吸，将冲洗橄榄头插入一侧鼻腔。

　　使水流灌入左鼻腔，可重复冲洗。用相同的方法冲洗另一侧鼻腔。