女生睡觉打鼾的原因，鼾症这是比较常见的疾病，很多人都会出现，一旦要是不小心得上了，那会让人很不舒服，那女生睡觉打鼾的原因有哪些呢？

　　女生睡觉打鼾的原因：

　　1.人在睡着之后好是选择采用鼻子呼吸，如果不能采用鼻子进行呼吸。

　　而是采用嘴巴呼吸的话，那么就很可能会造成打鼾。

　　2.很多人在睡着之后身体处于一种完全放松的状态。

　　口腔内的饿小舌头就也会出现极度的放松状态之下，就会出现下垂。

　　这样就会阻碍呼吸道，这样就大大的影响了气流的正常进出。

　　呼吸的气流遇到小舌头的时候就会出现打呼噜的声音。

　　3.有些人打呼噜是因为睡姿不正确导致的，为了避免睡姿不正确而造成打鼾。

　　那么就需要及时的改变一下自己的睡姿，一般来说身体与双腿呈现出弓形。

　　采取右侧位的睡姿就比较好，可以避免打鼾的发生。

　　4.枕头过高或者是过低也会造成打鼾，一般来说枕头的高度好是保持10厘米左右。

　　如果枕头不合适就会在一定程度上挤压咽喉腔，能够阻挡气流的进出，从而就发出打鼾的声音。