怎样治慢性咽炎？我们身边经常会有人不小心得慢性咽炎，其中的原因有很多，需要我们及时治疗，那怎样治慢性咽炎？

　　怎样治慢性咽炎？

　　合理饮食：吃饭要时间和质量，如长时间饥饿或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱。

　　影响消化和吸收，就可能造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎。

　　坚持锻炼：平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯。

　　使机体的新陈代谢活跃。多进行室外活动，呼吸新鲜空气。

　　接受阳光沐浴，常用冷水洗澡、擦身。

　　能使人精力充沛，增强对冷热的适应力，提高抵抗能力。

　　规律生活：现在生活节奏加快，人际关系复杂。

　　人们经常处于疲劳、精神紧张状态，参加体育锻炼的机会减少。