春夏交替时气温突然升高，易造成人们疲倦、贪睡等生理反射现象，我们称之为"春困"。而人们往往以为打呼噜是睡得香的表现，其实打呼噜与人体健康有很大关系。打呼噜可以引起人体激素分泌功能紊乱，神经调节功能失调，引起血黏度增高，对心血管系统损害甚大，可引起高血压、心脏病，严重者可以引发夜间猝死。如果您和家人经常打呼噜，千万不要掉以轻心，一定要及时治疗。

许多人睡眠时打鼾，轻微、均匀的呼噜或者偶尔由于睡眠姿势不好引起的呼噜往往是“良性”的。如果是呼噜伴“夜间憋气”，说明睡眠时呼吸的通畅程度受到影响，那就要高度重视了。这种睡眠时呼吸不正常的现象发生频度超过一定限度就可以定义为睡眠呼吸障碍疾病。儿童与成人都会发生，较轻的患者白天可以没有显著的特异症状，但以下一个或多个症状提示患有该疾病：

1.打鼾，特别是不均匀的鼾声，呼吸有间断;

2.夜间憋气憋醒;

3.白天总是困倦、乏力，开会、开车都能睡着;

4.晨起头痛;

5.睡眠后不能解乏;

6.晨起口干;

7.夜尿增多;

8.出现吃药也控制不好高血压，容易暴怒。

当家人反映您有夜间鼾声不规则，不均匀时，尤其是体型偏胖者，应当怀疑得了睡眠呼吸障碍疾病。