出现声带小结,我们的喉咙就会出现很多的症状,这些症状会严重的影响我们的身心健康,所以我们在出现声带小结以后一定要尽可能的去治疗。但是比起声带小结的治疗,声带小结患者的保健护理更重要,下面就让小编来为大家详细的介绍声带小结患者应该如何护理?
1、戒烟酒:烟酒既可刺激声带小结患者咽喉又可使机体功能受损,声带小结患者不要吸烟,因为烟雾中的有害物质对咽喉部是恶性刺激,损害咽腔黏膜而导致免疫力下降,引发声带小结加重,所以我们应坚决戒除。
2、保持居室内空气湿润清洁:声带小结患者的保健护理要做到不把有刺激气味的物品放在室内。用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。
3、工作环境:声带小结患者要加强自我保健,擦拭黑板时从上而下,动作尽量轻一些,减少粉尘飞扬。平时不去空气浑浊、污染较严重的地方,声带小结患者要避免吸入过多的灰尘或微生物,必要时要戴上口罩。
4、说话:不论什么原因产生的声带小结,最要紧的是让声带休息一段时间,甚至连低声细语都应避免。平时也应该避免大声持久的讲话。
5、喝水:建议声带小结患者一天喝810杯水,也可喝果汁及柠檬茶。最好喝温水,冷水只会使问题更严重。
6、避免用嗓过度:声带小结患者避免用嗓过度或大声喊叫,注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。
7、清凉润喉饮料:声带小结患者常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。
8、体育活动:声带小结患者要适量参加体育活动,增强体质与抗病能力,减少烟酒刺激,但不可单纯依靠药物治疗声带小结。
9、保持室内空气流畅:常呼吸新鲜空气,切忌干燥及过冷、过热、过湿的居住环境,避免其造成功能障碍,加重或诱发声带小结问题。
10、口腔卫生习惯:声带小结患者的保健护理要养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚及饭后刷牙;同时预防口鼻疾病,纠正张口呼吸的不良习惯。