嗓子老有痰是可以改善的,建议平常用毛巾热敷嗓子部位,还可以吃一些比较好消化的食物,早起后空腹喝生姜汁,可以起到杀菌的效果。平时还要养成多喝水的习惯。如果患者的情况比严重,那么一定要就医,查清楚病因,才可以好转。
相信很多人都有过喉咙有痰的感觉,有的时候咳嗽或者是多喝水,就能消除这种异物感。但很多时候不管用,虽然喉咙有异物感,不会影响到人们正常生活,但是会让人感觉像一根鱼刺卡在那里,就要拔掉才开心。那么,嗓子老有痰怎么办?
睡前用毛巾热敷喉咙5分钟,大家都知道秋季的空气很干燥,灰尘比较多,有害物质也比较多。尤其是喉咙部位比较敏感,容易被刺激受伤,人们就会感觉到有异物感。这个时候需要人们注意饮食,不要吃太干不好咀嚼的食物,不要吃辛辣的食物刺激喉咙。
多吃柔软好消化的食物,然后,在睡觉前用热毛巾敷喉咙5分钟,毛巾凉了就换新的,要一直保持热量。热毛巾敷喉咙的效果是可以加快血液循环,对喉咙恢复健康有帮助。而且,热量还能让肌肉变软,消除脖颈疲劳,人们会感觉鼻咽畅通无阻。还有,说话的时候小声一点,不要太用力,容易伤害喉咙健康,也不利于异物感消失。
早起后空腹喝生姜汁,有的人体质比较敏感,秋季又是灰尘和有害物质比较多的季节。敏感体质的人在这个时候,喉咙容易受伤也是属于正常情况,要是你一到某个环境就打喷嚏,就说明卫生不行,或者是存在过敏物质。如果是因为这个原因导致人们喉咙有异物感,就可以选择在早上的时候,空腹喝一杯生姜汁,能增强身体抵抗力。
生姜汁也可以消炎杀菌,有利于喉咙恢复健康,缓解喉咙不适感。坚持一段时间后,人们就会发现,异物感消失了,身体也变强壮了。当然,在秋季的时候,人们出门最好戴口罩,尤其是到人比较多的地方要带,以免喉咙被刺激到。