对于梅尼埃病了解的人群都知道这种疾病的危害性是很大的，所以也具有对这种疾病的预防意识，但是想要有效的预防需要先了解正确的预防方式什么，所以为了让大家都了解梅尼埃病的预防方法，下面就来为大家具体的介绍一下吧。

1、想要预防梅尼埃病需要拥有好情绪

患者应正确对待自己的疾病，既不要抱无所谓的态度，但亦不要忧心忡忡，提心吊胆。长期忧愁、紧张心理更易加重植物神经功能的失调，从而加重患者的病情。平日里患者应保持乐观的情绪、舒但的心情，并适当多参加文娱活动，多与亲戚朋友及同事交往，以清除自己的紧张心理。患者的卧室以整洁安静、光线稍暗为好。

2、要有预防意外的意识

本病是一种发作性疾病，可以在无明显诱因及先兆的情况下突然发生，因此患者平时生活工作宜注意安全，不要登高，不要在拥挤的马路上及江河塘水边骑车。另外患者最好不要从事责任性强，容易出危险的工作。

3、做好日常的饮食安排

一般说来，患者的饮食宜清淡、富有营养，可常食用鱼、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥腻辛辣之品(如肥肉、烟、酒、辣椒、胡椒等)容易助热、耗气，不宜多食此外由于本病的特殊性，还要求患者进低盐饮食，并注意少饮水。

4、增强体质减少患病几率

患者宜注意加强锻炼，并根据身体情况制定合适的锻炼方案，持之以恒，循序渐进，从而达到增强体质，提高抗病能力的目的。一般说来，患者的锻炼方式可选择跑步、散步、打球、舞剑、太极拳、气功等。