打呼噜的危害非常大，会导致人的精神不佳，嗜睡等情况，严重的话，会让人得心脑血管疾病。有的人之所以打呼噜是因为太累了，也有的是因为太胖了。还有的人是因为睡觉的姿势不对，有的人则是咽喉口鼻发生了病变导致的。

许多人都会存在睡觉打呼噜的现象，这种现象十分的烦人，吵得别人睡不着觉。不过有的人觉得这种事情非常正常，其实不然。打呼噜很有可能是身体出现了毛病，而且打呼噜还会危害人的身体健康，那么打呼噜的原因有哪些呢?今天就跟大家讲一讲。

打呼噜会导致人在睡觉的时候反复憋醒，从而使得第二天打瞌睡，没有精神，严重的话会让人患上心血管疾病。所以打呼噜不能够小觑，那么什么导致了人打呼噜呢?今天就带大家了解一下。

1、太过于劳累

有的人是因为白天的时候，做的事情太多，精神过于紧绷，导致太过于劳累，晚上睡眠的时候，身体过于放松而导致的。一般这种人是偶尔打呼噜，所以不用担心，等身体恢复以后自然就没事了。

2、身体过于肥胖

有的人因为过于肥胖，导致身上的脂肪压迫了身上的脏器，脖子上的肥肉也会因为睡觉时，放松压迫到气道，从而使得呼吸不顺畅，引起了打呼噜。

3、姿势不对

有的人睡觉时平躺，会导致舌头挤压住气道，从而使得呼吸不顺畅，人就会打呼噜。

4、口鼻有疾病

当鼻子有炎症或者感冒时，使得鼻子内血管充血肥大，导致了鼻腔呼吸道狭窄，从而使得呼吸受阻，这个时候人就会打呼噜。

5、咽喉部有病变

当扁桃体发炎的时候，人睡觉的时候也是会打呼噜的。

以上内容就是打呼噜的危害以及原因。打呼噜会导致人第二天精神萎靡，打瞌睡，严重的话会使人患上心脑血管疾病。而诱发打呼噜的原因也是有许多种，有的是因为过于劳累，而有的则是因为过于肥胖。还有的是因为睡觉姿势不对，也有的人是口鼻、咽喉部发生了病变导致的。