睡眠对于人体恢复精力、维持健康起着至关重要的作用，而慢性鼻炎却常常从中 “作梗”，给睡眠质量带来严重的负面影响，进而间接影响患者的整体健康状况。

由于慢性鼻炎引发的鼻塞、流涕以及鼻痒、打喷嚏等症状，在夜间睡眠时会变得更加明显且恼人。鼻塞使得呼吸不畅，患者被迫张口呼吸，不仅导致口腔干燥难受，还容易引发打呼噜的现象，而且呼噜声往往比较大且不规则，严重时还可能出现睡眠呼吸暂停低通气综合征，即在睡眠过程中反复出现呼吸暂停和通气不足的情况，身体频繁处于缺氧状态。

流涕会让患者在睡梦中也不断地擦拭鼻子，频繁醒来，难以进入安稳的深度睡眠。鼻痒更是让人难以忍受，即便在睡梦中也会不自觉地去揉鼻子，进一步影响睡眠的连续性。打喷嚏同样会突然打断睡眠，让人从睡梦中惊醒，精神紧张，再次入睡变得十分困难。

如此一来，大脑得不到充分休息，即便睡了较长时间，醒来后依旧会感觉疲惫不堪，仿佛根本没睡一样，白天精神萎靡，注意力不集中，工作和学习效率低下。长期睡眠质量不佳，还会影响人体的免疫系统功能，身体抵抗力下降，容易患上感冒、呼吸道感染等其他疾病，形成恶性循环，所以慢性鼻炎对睡眠质量的影响亟待重视并加以改善，患者可通过规范治疗、改善生活环境等方式来缓解症状，提高睡眠质量。