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避免患上耳聋的有效措施有哪些
时间:2021-10-16 浏览数:2951 字体:
呼和浩特凯霖耳鼻喉医院:耳聋是一种常见的听觉神经障碍性疾病,突发性耳聋是其中的一种,其危害也是非常大的,往往会给患者的心理造成很大的伤害,还会威胁到患者的身体健康,患者应该及时采取方法进行预防。
 
  生活中一定要保持好的心态,多锻炼身体,一般精神过度的紧张,还有疲劳都很容易导致内耳缺血的情况,从而产生耳聋,平时要多加注意。
 
  一定要合理饮食,平时的时候要少吃偏甜的食物,或者是过咸,以免会导致动脉硬化。最后产生内耳缺血的情况,使得听力衰退,出现耳聋的情况。
 
  平时吸烟饮酒要少量,烟和酒都对人体有一定的危害,特别是烟里面的尼古丁,会进入到患者的血液,使得患者出现内耳供血严重不足的情况,还会导致耳聋。
 
  生活中忌掏耳朵,常按摩,以免出现耳聋,经常性的掏耳朵是一种不好的习惯,很容易对耳道造成一定的伤害,使得耳部出现发炎的情况,影响患者的听力。
 
  避免噪音的损害,长期受到噪声的影响,会对耳部造成较大的伤害,平时的时候要远离噪声污染,还有看电视和听音乐的时候,不要把声音放的较大,不但很容易对耳部造成较大的刺激,也很容易出现耳聋的现象。