呼和浩特凯霖耳鼻喉医院：突发性耳聋注意事项，我们身边，总是会有人不小心出现耳聋，其中的原因多种多样，需要我们多加注意，那突发性耳聋注意事项有哪些呢？

　　突发性耳聋注意事项：

　　加强锻炼,增强体质,避免感冒,预防病毒感染。

　　勿过度劳累,注意劳逸结合,保持身心愉悦。

　　保持均衡饮食,多吃新鲜蔬果。

　　减少烟、酒、咖啡等带来的刺激。

　　多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。

　　包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素。

　　荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

　　控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病。

　　保护健侧耳:避免接触噪声。避免耳毒性药物。避免耳外伤和耳部的感染。