您现在的位置: 首页 >
预防鼻炎的几个小常识
时间:2022-03-17 浏览数:761 字体:
  呼和浩特凯霖耳鼻喉医院:鼻炎是生活中很常见的一种疾病,给儿童的健康和生活带来了严重的影响。所以,在生活中不仅要及时的治疗疾病,还有做好疾病的预防措施。
 
  鼻炎的预防:
 
  1、鼻腔卫生。想要预防鼻炎的发生首先就要注意鼻腔卫生,养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
 
  2、杜绝挖鼻。有百分之三十的鼻炎患者都是因为挖鼻引起。如果想过预防慢性鼻炎那么就一定要改掉挖鼻的习惯。
 
  3、锻炼身体。预防鼻炎的最有效方法就是锻炼了。锻炼一般都会选择晨跑,游泳也是一个不错的选择。坚持晨跑,以增强身体的抗病能力,以免患有鼻炎的疾病。
 
  4、注意擤涕方法。鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔,稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻,避免伤及鼻粘膜。
 
  5、饮食禁忌。预防鼻炎首先就要戒掉烟酒,最后少吃一些辛辣食品。