白天努力工作

晚上认真熬夜

夜里睡不着

白天总想睡

……

每年的3月21日是世界睡眠日

辣么问题来了

既然是世界睡眠日

为什么不给大家放假睡觉？！

嘿嘿！吐槽归吐槽，生活还是要继续，世界睡眠日，保证好充足的睡眠才是正事！

除了食物、水和空气之外，睡眠也是人类生命的生物需求。然而，这个世界上，有很多人睡不好。

睡觉打呼噜，是很多人的日常。

然而，从医学角度来说，打鼾意味着睡眠中有上气道发生狭窄或阻塞；在呼吸过程中，气流高速通过上呼吸道的狭窄或阻塞部位，振动气道周围的软组织而引起鼾声。

打鼾可分为单纯性打鼾及睡眠呼吸暂停综合症，前者睡眠过程中尚未出现缺氧，而后者则会在睡眠过程中出现机体的间歇性缺氧。

对于成人睡眠呼吸暂停综合症患者来说，可带来高血压、糖尿病、肺源性心脏病、智力减退、记忆力下降及性格行为改变等并发症。

儿童患者由于生理及病因区别于成人，故在并发症方面具有其特殊性。睡眠呼吸暂停综合症可导致儿童颌面部发育畸形、鼻炎鼻窦炎、中耳炎、注意力不集中，影响生长发育。