突发性耳聋又称特发性突聋或暴聋，是耳鼻喉科的一种急症，患者本来是能听到声音的，在没有任何心理准备的情况下突然听不到声音，一开始的时候，会感觉耳朵里面出现响声，或者出现耳闷胀感及感觉到声音离自己特别远，部分患者一开始以为是个小事毫不在意，直到跟别人打电话的时候，必须用另一只耳朵才能听到声音，才发现事情的严重性，因为一个耳朵已经听不到任何声音了，这就是突发性耳聋。专家表示，在询问病人病史时，发现患突发性耳聋的年轻人都喜欢熬夜不睡觉，工作压力又特别大长期这样下去导致睡眠不足。如果人一直处于压力很大和身心疲的状态，会阻碍内耳血液供应，一旦受到外界因素的刺激（如气温忽冷忽热、病毒感染等）则容易导致失聪。

　　1、有张有弛，避免过劳，但不要彻夜玩乐。忙里偷闲享受一下"慢生活"。

　　2、调整心态，乐观向上。平时要保持情绪稳定，切忌暴怒狂喜。正面化解与己有关的压力、矛盾和刺激，保持健康心态，以防"病上弱人身"。

　　3、定期查体，排除隐患。耳聋也可能是全身其他部位疾病连累，如糖尿病、甲减等都可能是潜在杀手。

　　4、加强体育锻炼，以减少血栓的形成，预防感冒。锻炼身体选择一项适合自己的运动方式。由于部分突发性耳聋的发生可能与感冒有间接关系，因此也要注意预防感冒。另外，注意保暖，避免骤冷骤热的环境。

　　5、远离烟酒，平淡生活。

　　6、起居有时，饮食定量。